Saltar al contenido

PILATES

acerca da actividade

Unha das actividades máis demandadas nos útimos anos polos seus beneficios terapéuticos e deportivos. Practica deporte de xeito consciente , con profesionais.

«La salud física es el primer requisito para la felicidad» ; Joseph Pilates

a partir de 16 anos

Actividade para adultos

saúde

Mellora postural e saúde da nosa espalda

deporte

Practica deporte

SOBRE pilates

beneficios

  • Mellora a respiración
  • Alineación do corpo
  • Aumenta a túa forza
  • Mellora a estabilidade
  • Incrementa a flexibilidade
  • Mellora o control do corpo
  • Tonifica o teu corpo
  • Exercicios adaptados